Салат с курицей и овощами

Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо, которым можно быстро утолить голод.

Ингредиенты:

куриное филе 1 шт.
фасоль красная в собственном соку 300 г
кукуруза консервированная 300 г
помидоры 200 г
капуста пекинская 100 г
йогурт натуральный 50 г
чеснок 2 зубчика
соль по вкусу

Приготовление

  • Отварить куриное филе, нарезать кусочками.
  • Тонко нашинковать пекинскую капусту.
  • Красные помидоры нарезать кубиками.
  • Добавить в смесь консервированную кукурузу и красную фасоль в собственном соку, жидкости слить.
  • Влить натуральный йогурт без вкусовых добавок, приправить измельченным чесноком, соль – по вкусу.
  • Салат перемешать и подать на стол.

Блюдо по желанию можно заправить оливковым маслом.

Приятного аппетита.

 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: