Нежные куриные палочки

🔸на 100 грамм — 131.98 ккал

Ингредиенты:

400 г куриного филе
1 яйцо
Оливковое масло
Соль, перец

Приготовление:

  1. Куриное филе порезать небольшими длинными палочками.
  2. Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему филе.
  3. Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник минимум на 20 минут.
  4. Куриное филе становится очень мягким и сочным.
  5. Перед тем как начать жарить, добавить соль и перец, перемешать и жарить на хорошо разогретой сковороде, смазанной каплей масла.
  6. Подавать с салатом из свежих овощей.

Приятного аппетита!



Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: